fbpx

About Beata Ludwig - Grochowalska

This author has not yet filled in any details.
So far Beata Ludwig - Grochowalska has created 27 blog entries.

KRAK’em ALL 2020

2020-02-17T09:36:19+00:00

Kultowe zawody Krak'em All powracają na Avatar! Na ten moment przygotowywaliśmy się od długiego czasu - miniony rok stał pod znakiem przeprowadzki na Sikorki oraz otwarciem nowej boulderowni na Balickiej. W nadchodzący chcemy wejść równie mocno - zapiszcie tę datę, bo taka okazja zdarza się raz... na cztery lata! ;) Krak'Em All 2020: 29.2.2020 [...]

KRAK’em ALL 20202020-02-17T09:36:19+00:00

AERIAL SILK (SZARFY) – gimnastyka powietrzna

2020-02-11T13:13:59+00:00

Czym jest gimnastyka na szarfach? Gimnastyka na szarfach łączy w sobie taniec, gimnastykę i akrobatykę w jednym. Technika wiązań, owinięć rąk, nóg i korpusu daje możliwość wykonywania w powietrzu widowiskowych elementów akrobatyki: szpagatów, arabesek czy splitów.  Taniec na szarfach to połączenie piękna tanecznego ruchu z zapierającymi dech w piersiach ewolucjami w powietrzu. Podczas zajęć kładziemy nacisk [...]

AERIAL SILK (SZARFY) – gimnastyka powietrzna2020-02-11T13:13:59+00:00

LAB – Liga Avatarowych Boulderów s02e01

2020-02-20T15:06:21+00:00

Od 12. lutego ruszamy z drugim sezonem Waszego ulubionego (taką mamy nadzieję ) wspinaczkowego serialu! Na Sikorki przygotowaliśmy dla Was naprawdę wybuchową mieszankę boulderowych atrakcji - nasi alchemicy nie szczędzili trudów, by z wyekstrahowanych składników dokonać syntezy aż 20 zróżnicowanych strukturalnie związków, zwanych w powszechnie stosowanej nomenklaturze boulderami! Jak wyglądały rzeczone prace możecie zobaczyć [...]

LAB – Liga Avatarowych Boulderów s02e012020-02-20T15:06:21+00:00

KALISTENIKA 17:30 piątek

2020-02-11T15:50:43+00:00

Dlaczego KALISTENIKA? Dlatego, że fenomenalnie kształtuje mięśnie, poprawia koordynację, wyrabia równowagę oraz zwinność. KALISTENIKA to nic innego jak trening oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. Brak dodatkowych przyrządów nie oznacza jednak, że technika wykonywania ćwiczeń się nie liczy. Nauczymy Cię jak trenować bezpiecznie ale skutecznie. [...]

KALISTENIKA 17:30 piątek2020-02-11T15:50:43+00:00

FERIE CZAS ZACZĄĆ – SPRAWDŹ JAKIE ZMIANY W TYM CZASIE

2020-02-11T12:44:12+00:00

Ferie zimowe ❄️ czas zacząć! 😀 Poniżej kilka ważnych informacji ℹ️ a propos naszego feryjnego "rozkładu jazdy" i funkcjonowania obiektów zarówno na Sikorki i Balickiej, jak i AcroPark oraz Fun Climb Kraków Avatar w tym okresie: Sekcje akrobatyczne 🤸‍♀️ ➡️ wtorki i czwartki w godzinach 17:00-18:30 odbywają się sekcje dziecięce (w tym AcroGym). ➡️ sekcje dorosłych odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach [...]

FERIE CZAS ZACZĄĆ – SPRAWDŹ JAKIE ZMIANY W TYM CZASIE2020-02-11T12:44:12+00:00

I Igrzyska Wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnością 14.01.2020

2020-01-10T19:49:10+00:00

W imieniu organizatorów wydarzenia – Sprawne Wspinanie oraz Avatar Centrala Ruchu, mamy przyjemność zaprosić do udziału wydarzeniu: „I IGRZYSKA WSPINACZKOWE DLA OSÓB Z NIEPEŁNOSPRAWNOŚCIĄ” Wydarzenie skierowane jest dla osób, które posiadają diagnozę o zaburzeniu rozwojowym (spektrum autyzmu, zespół Aspergera, zespół Downa itp.) lub orzeczenie o niepełnosprawności intelektualnej lub fizycznej. Celem wydarzenia integracja oraz współzawodnictwo [...]

I Igrzyska Wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnością 14.01.20202020-01-10T19:49:10+00:00

W AVATARZE PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ DARMOWE

2020-01-10T19:58:56+00:00

Zastanawiasz się jaki jest poziom prowadzonych zajęć w Avatarze? Nie mamy się czego wstydzić! PRZETESTUJ NAS. Pierwsze zajęcia fitness są za 0 zł. Również w naszym AcroParku nie musisz płacić za pierwsze zajęcia sekcji akrobatycznych (dot. dzieci i dorosłych). A dla najmłodszych (dzieci od 3 do 16 lat) proponujemy darmowe próbne zajęcia wspinaczkowe. [...]

W AVATARZE PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ DARMOWE2020-01-10T19:58:56+00:00

KURS ANIMATORA (11/12/18 stycznia 2020)

2020-01-02T22:48:23+00:00

Czy są jacyś aktywni ludzie na sali? ;) Chcesz poznać tajniki pracy z dzieciakami? Chcesz prowadzić najlepsze urodziny dla najmłodszych w mieście? Masz do tego predyspozycje? Szukasz kreatywnych pomysłów na zabawy? A może po prostu chcesz wiedzieć jak animować czas wolny dla dzieci? Idealnie! Jeśli chcesz aktywnie spędzać czas w pracy - nasz kurs [...]

KURS ANIMATORA (11/12/18 stycznia 2020)2020-01-02T22:48:23+00:00