| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | BRZUCHOMANIAćwiczenia na brzuch | ||||||
| 10:00 | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | HIITTrening o wysokiej intensywności. | ABTćwiczenia na biodra, uda, pośladki | RELAX ROLLERnajprzyjemniejsza metoda rozluźnienia mięśni | ||||
| 18:00 | FULL BODY BUILDINGharmonijny rozwój całego ciała | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | BRZUCHOMANIAćwiczenia na brzuch | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | PIŁKIponiedziałek, piątek | ||
| 19:00 | PIŁKIponiedziałek, piątek | KETTLEBELL WAKACYJNY KURS TECHNICZNY KETTLEBELL dla osób początkujących
19:00 - 20:00 Ewa Ciembroniewicz KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl
Honorujemy tylko karty OKSystem. | STRETCHINGćwiczenia rozciągające | TR. OBWODOWY 19:00 - 20:00 Ania Francik TR. OBWODOWYPodczas zajęć przechodzimy przez kolejne stacje z ćwiczeniami. | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.ctkettlebell.pl | ||
| 20:00 | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl | |||||
| 21:00 | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | ANIMAL FLOWtrening z wykorzystaniem wyłącznie ciężaru własnego ciała | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl |
Poniedziałek
-
FULL BODY BUILDING zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska18:00 - 19:00
-
PIŁKI Ania Francik19:00 - 20:00
-
JOGA Wojtek Komadowski20:00 - 21:00
-
SZTANGI Ania Francik20:00 - 21:00
-
PILATES Ania Francik21:00 - 22:00
Wtorek
-
TR. FUNKCJONALNY zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik16:00 - 17:00
-
HIIT Ania Francik17:00 - 18:00
-
PILATES Ania Francik18:00 - 19:00
-
KETTLEBELL WAKACYJNY KURS TECHNICZNY KETTLEBELL dla osób początkujących · Ewa Ciembroniewicz19:00 - 20:00
-
KETTLEBELL kontynuacja · Ewa Ciembroniewicz20:00 - 21:00
Środa
-
TR. OBWODOWY zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska17:00 - 18:00
-
BRZUCHOMANIA zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska18:00 - 19:00
-
STRETCHING zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik19:00 - 20:00
-
JOGA Wojtek Komadowski20:00 - 21:00
-
SZTANGI zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik20:00 - 21:00
-
ANIMAL FLOW zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik21:00 - 22:00
Czwartek
-
ABT zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska17:00 - 18:00
-
PILATES Ania Francik18:00 - 19:00
-
KETTLEBELL zajęcia od 1.09.2019 · Ewa Ciembroniewicz19:00 - 20:00
-
TR. OBWODOWY Ania Francik19:00 - 20:00
-
KETTLEBELL kontynuacja · Ewa Ciembroniewicz20:00 - 21:00
-
KETTLEBELL grupa początkująca · Ewa Ciembroniewicz21:00 - 22:00
Piątek
-
RELAX ROLLER Ania Francik17:00 - 18:00
-
PIŁKI Ania Francik18:00 - 19:00
-
KETTLEBELL kontynuacja + początkująca (osoby ze stażem min. 1 ms) · Ewa Ciembroniewicz19:00 - 20:00
Sobota
-
BRZUCHOMANIA zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska09:00 - 10:00
-
PILATES Ania Francik10:00 - 11:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | ABTćwiczenia na biodra, uda, pośladki |
Czwartek
-
ABT zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska17:00 - 18:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:00 | ANIMAL FLOWtrening z wykorzystaniem wyłącznie ciężaru własnego ciała |
Środa
-
ANIMAL FLOW zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik21:00 - 22:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | BRZUCHOMANIAćwiczenia na brzuch | ||||||
| 18:00 | BRZUCHOMANIAćwiczenia na brzuch |
Środa
-
BRZUCHOMANIA zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska18:00 - 19:00
Sobota
-
BRZUCHOMANIA zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska09:00 - 10:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | FULL BODY BUILDINGharmonijny rozwój całego ciała |
Poniedziałek
-
FULL BODY BUILDING zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska18:00 - 19:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | HIITTrening o wysokiej intensywności. |
Wtorek
-
HIIT Ania Francik17:00 - 18:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | KETTLEBELL WAKACYJNY KURS TECHNICZNY KETTLEBELL dla osób początkujących
19:00 - 20:00 Ewa Ciembroniewicz KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl
Honorujemy tylko karty OKSystem. | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK. Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.ctkettlebell.pl | |||||
| 20:00 | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl | |||||
| 21:00 | KETTLEBELL UWAGA! OSOBNY CENNIK.
Zgłoszenia przyjmowane są poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie
www.ctkettlebell.pl |
Wtorek
-
KETTLEBELL WAKACYJNY KURS TECHNICZNY KETTLEBELL dla osób początkujących · Ewa Ciembroniewicz19:00 - 20:00
-
KETTLEBELL kontynuacja · Ewa Ciembroniewicz20:00 - 21:00
Czwartek
-
KETTLEBELL zajęcia od 1.09.2019 · Ewa Ciembroniewicz19:00 - 20:00
-
KETTLEBELL kontynuacja · Ewa Ciembroniewicz20:00 - 21:00
-
KETTLEBELL grupa początkująca · Ewa Ciembroniewicz21:00 - 22:00
Piątek
-
KETTLEBELL kontynuacja + początkująca (osoby ze stażem min. 1 ms) · Ewa Ciembroniewicz19:00 - 20:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | ||||||
| 18:00 | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. | |||||
| 21:00 | PILATESJest to trening doskonale rzeźbiący mięśnie i kształtujący sylwetkę. |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | PIŁKIponiedziałek, piątek | ||||||
| 19:00 | PIŁKIponiedziałek, piątek |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | RELAX ROLLERnajprzyjemniejsza metoda rozluźnienia mięśni |
Piątek
-
RELAX ROLLER Ania Francik17:00 - 18:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | STRETCHINGćwiczenia rozciągające |
Środa
-
STRETCHING zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik19:00 - 20:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20:00 |
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | |||||||
| 19:00 | TR. OBWODOWYPodczas zajęć przechodzimy przez kolejne stacje z ćwiczeniami. |
Środa
-
TR. OBWODOWY zajęcia od 1.09.2019 · Natalia Olszewska17:00 - 18:00
Czwartek
-
TR. OBWODOWY Ania Francik19:00 - 20:00
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16:00 |
Wtorek
-
TR. FUNKCJONALNY zajęcia od 1.09.2019 · Ania Francik16:00 - 17:00
No events available!
1 wejście
25 pln
- z kartą sportowa 0 zł
4 wejścia
80pln
- z kartą sportowa 0 zł
8 wejść
120pln
- z kartą sportowa 0 zł
open
140pln
- z kartą sportowa dopłata 8 pln
Akceptujemy
POTRZEBUJESZ WYNAJĄĆ SALĘ NA WYŁĄCZNOŚĆ?
Sala dolna
40 / 70plnprzed 15:00 / po 15:00
Sala górna
60 / 90plnprzed 15:00 / po 15:00
Choć jesteśmy nowicjuszami w świecie fitness jako AVATAR Centrala Ruchu to naszą kadrę tworzą staranie wyselekcjonowani specjaliści w swojej dziedzinie, ze sporym doświadczeniem i ogromną wiedzą.
Zajęcia odbywają się na dwóch salach. Dolna, mniejsza ma powierzchnię ok 60 m kw i świetnie nadaje się do prowadzenia zajęć mentalnych lub zajęć ze sztuk walki. Górna sala jest dużo większa- 100 m kw i mogą na niej odbywać się zajęcia dla grup nawet 30 osobowych
